维生

1.海苔含丰富的维生素a、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进代谢排水，纤细美腿。

2.男人对女人说的赞美话，是医治她伤痛的万灵药，就像是一种止血的维生素。男人在女人耳边倾诉的赞词，其作用像解毒剂，犹如威士忌之对于头脑，麻醉剂之对于全身。

3., 他建议她尝试直观教具和维生素保留任何剩余的细胞功能，但是这一切，他可以提供。

4.吃西瓜好处多多.西瓜中含丰富的维生素c,多吃西瓜能补充营养,吃西瓜可以润喉,清火,解渴,利尿,排除体内毒素,据说,发烧的人如果多吃西瓜,还可以降温。

5.西医治疗：首先是选用镇静剂及对神经有调节功能的药物对症治疗，可缓解男性更年期综合症。如有明显的抑郁、忧虑、烦躁不安和失眠的男性更年期综合症患者，以消除精神紧张和促进入睡为主要治疗方法；有头痛、背痛、关节痛、记忆力减退、神经过敏等症状者，可进行精神调节，多吃维生素含量较高的食物。

6.维生素虽然是我国居民容易缺乏的营养素，但补充时也不是多多益善.

7.健康饮食习惯：多食清淡，少食肥腻；多吃富含维生素的食物；饮食宜软、温、暖；少吃坚硬、粗糙的食物。合理饮食，疾病少一点，健康多一点。

8., 入秋天转凉，身体需调养；进食有门道，莫要乱了套；早起南瓜粥，营养又健康；午间多蔬菜，补充维生素；睡前莲子汤，睡眠有保障。愿你吃出健康秋舒爽！

9.立冬到，吃饺子，暖暖呼呼一整年！滋补吃肉馅：如牛肉、鸡肉、羊肉、虾等，温热益补，御寒效果好。怕冷吃菜馅：如大白菜、萝卜、韭菜、油菜、豆芽等，补充维生素，促进消化不上火。愿你冬日温暖又健康。

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